Elles sont drainantes, purifiantes ou bien encore détox … Bref, elles ont toutes les vertus ! Ces quelques boissons ou tisanes vous permettront d’éliminer les mauvaises toxines, d’affronter les petits maux de l’hiver, ou tout simplement de retrouver la pêche. Au minimum, elles vous inciteront à boire, ce qui n’est déjà pas si mal.
La Tisane Gingembre/poivre/cannelle
La Tisane au thym contre le rhume
Le Thé détox au maté
La Boisson drainante au thé vert
Ingrédients pour 1 personne : 25 cl d'eau - 1 jolie racine de gingembre- du poivre noir - de la cannelle - 1 cs d’édulcorant liquide
Pelez le gingembre et coupez-le en petits morceaux. Mettez le dans une casserole d’eau avec le poivre et la cannelle. Faites bouillir quelques minutes…. attention ! ça va chauffer ! Les asiatique rajoutent du sucre roux (qui est yang alors que le blanc est plutôt yin…) et le font bouillir avec les épices. Bien entendu, vous remplacerez le sucre par de l’édulcorant. Pour combattre le froid et renforcer l’immunité, vous pouvez ajouter à cette tisane du jus de citron frais et de la poudre de clou de girofle.
Pelez le gingembre et coupez-le en petits morceaux. Mettez le dans une casserole d’eau avec le poivre et la cannelle. Faites bouillir quelques minutes…. attention ! ça va chauffer ! Les asiatique rajoutent du sucre roux (qui est yang alors que le blanc est plutôt yin…) et le font bouillir avec les épices. Bien entendu, vous remplacerez le sucre par de l’édulcorant. Pour combattre le froid et renforcer l’immunité, vous pouvez ajouter à cette tisane du jus de citron frais et de la poudre de clou de girofle.
La Tisane au thym contre le rhume
Ingrédients pour 1 personne : 25 cl d'eau - 1 bâton de cannelle - 1 cs de thym séché - 1 cs de jus de citron - 1 cs d’édulcorant liquide - qq gouttes d’arôme miel - 2 clous de girofle
Faites chauffer de l’eau dans une casserole sans la porter à ébullition. Ajoutez les clous de girofle, la cannelle et le thym. Laissez infuser 10 minutes. Filtrez la préparation. Versez la tisane dans une tasse. Ajoutez l’édulcorant, l’arôme miel et le citron. Buvez bien chaud. La tisane au thym aide à calmer la toux à soulager les affections liées au froid (rhume, grippe, courbatures), et donc à mieux affronter l’hiver.
Faites chauffer de l’eau dans une casserole sans la porter à ébullition. Ajoutez les clous de girofle, la cannelle et le thym. Laissez infuser 10 minutes. Filtrez la préparation. Versez la tisane dans une tasse. Ajoutez l’édulcorant, l’arôme miel et le citron. Buvez bien chaud. La tisane au thym aide à calmer la toux à soulager les affections liées au froid (rhume, grippe, courbatures), et donc à mieux affronter l’hiver.
Le Thé détox au maté
Ingrédients pour 1 personne : 5 g de feuilles séchées de maté - 1 cuillère à café de thé vert - 1 petit tronçon de citronnelle - 5 graines de cardamome- quelques tranches de citrons non traités
Faites bouillir 40 cl d'eau dans une petite casserole. Ajoutez tous les ingrédients et laisser infuser 10 minutes. Filtrez et versez dans une carafe. Buvez tout au long de la journée, chaud ou froid.
Faites bouillir 40 cl d'eau dans une petite casserole. Ajoutez tous les ingrédients et laisser infuser 10 minutes. Filtrez et versez dans une carafe. Buvez tout au long de la journée, chaud ou froid.
La Boisson drainante au thé vert
Ingrédients pour 1 personne : 3 sachets de thé vert – 1 litre d'eau - 5 cl de jus de citrons – 2 cs d’édulcorant liquide – qq gouttes d’arôme miel
Faites infuser 3 sachets de thé vert dans 1 litre d'eau durant 5 minutes. Ajoutez le reste des ingrédients et versez dans une carafe. Consommez cette boisson en cure, à raison d'une bouteille par jour. Cette boisson drainante et tonifiante élimine les toxines et les graisses de l'organisme et permet de régler les problèmes de rétention d'eau.
Faites infuser 3 sachets de thé vert dans 1 litre d'eau durant 5 minutes. Ajoutez le reste des ingrédients et versez dans une carafe. Consommez cette boisson en cure, à raison d'une bouteille par jour. Cette boisson drainante et tonifiante élimine les toxines et les graisses de l'organisme et permet de régler les problèmes de rétention d'eau.
Tisanes détox tisane
Vous aimerez peut-être aussi :
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Pour vous aider à publier votre commentaire, voici la marche à suivre :
1) Écrivez votre texte dans le formulaire de saisie.
2) Si vous avez un compte Google ou un blog Blogger, identifiez-vous dans la liste déroulante. Sinon, allez à "Nom/URL". Si vous n'avez pas de blog, contentez-vous d'inscrire un pseudo dans l'espace "Nom", en laissant l'espace "URL" vide.
3) Cliquez sur "Publier" pour voir apparaître votre commentaire.